nowy lepszy

wiesz sa jeszcze dwie kwestie. 1.trafiles do druzyny frajerow ktorzy maja swoja ekipe i jezeli jestes nowy - jestes "intruzem" .... jezeli jestes lepszy od nich, albo cie zaakceptuja bo bedziesz wzmocnieniem, albo beda cie niszczyc bo sprawisz ze jeden z ich kolegow usiadzie na lawce.... 2.jezeli jestes za slaby i odbiegasz od jakiegos [...]

Póki mam jedną hantlę i tyle obciążenia ile mam to rozpisałam sobie nowy trening, prawdopodobnie przejściowy, lecz myślę, że lepszy niż poprzedni. Wkrótce zakupię piłkę i drugą hantlę i zacznę robić ćwiczenia z podwieszonego tematu. :-) Założenia: ok. 1600kcal 120g białko 60g tłuszcze 150g węglowodanów max. 150g nabiał max. 24g fruktoza [...]

[...] Władysławowo w kategorii wagowej 83 kg uzyskując w wyciskaniu 257,5 kg, poprawiają poprzedni wynik aż o 55 kg a w kategorii juniorów do lat 23 o 15 kg. Jest to także nowy rekord Polski w wyciskaniu singlowym do lat 23 i 23. Gratulujemy Mariuszowi, który wyrasta na bardzo dobrego zawodnika, nie tylko w wyciskaniu, ale także w trójboju. [...]

[...] pewnie jakbym miala 3 rozne miski i codziennie jadla wg jednej z nich to by mi bylo latwiej trzymac sie precyzyjniej tych wyliczen ale ja lubie kombinowac i probowac nowych rzeczy a potem jak juz wypisuje to jak widac roznie to wychodzi. Juz sie sama zastanawiam jaka lepszy bylby dla mnie podzial, ze bialko 2g/kg 1g tluszczu na kg masy [...]

[...] ty tam robisz, Caitlin. Kontrakt został podpisany, a teraz on próbuje znowu przesunąć (walkę), robiąc miejsce na te wszystkie szczegółowe rzeczy, nad którymi pracuje. Może nowy tyłeczek?” Rockhold, który nie rywalizował od czasu przegranej przez nokaut z Janem Błachowiczem w lipcu 2019 roku, wielokrotnie widział, jak jego powrót jest opóźniany [...]

[...] Uginanie ramion nachwytem: 6 serii roboczych   Brzuch    Spinanie na maszynie: 6 serii roboczych średni trening bardzo dobrze wlazło uginanie na biceps na górnym wyciągu - nowy kąt pracy bicepsa i od razu miesień super zareagował znów straszny ukrop na siłce praca pikawy http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/Obraz003_zps3287ec8a.jpg [...]

jesli ma siano to mozna wypróbowac nowośc dimatize xpand zapodałem sklad poprzednika nowy bedzie lepszy, zaraz pewnie ktoś poda nowy Serving Size: 15 1/2 Grams Servings Per Container: 50 Amount Per Serving: Calories 0 Calories from Fat 0 Total Carbohydrates 0g Sugars 0g TriCreatine Malate 4g Arginine Alpha-Ketoglutarate (A-AKG) 3g [...]

weekend był do d.py:( Ale nowy tydzień mam nadzieję, będzie lepszy, chociaż łydki dalej bolą:/ Zgłaszasz się do naboru :*:*:*:*:*:**:*: GRATULUJĘ:):):):) Dawaj ankietę:D:D:D i cieszę się, że widzisz progres:D

[...] . stara wersje jadłem ponad 1,5 - 2 lata temu i kopał jak nic jako tako a ten co teraz to pffff nie dorównuje staremu i tyle tak samo z shockiem jest . i kazdy kto pisze ze nowy jest lepszy jest w wielkim błędzie i zauważcie ze kazdy kto chwali nowa wersje nei jadł nigdy starego dobrego storma :d Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-11-28 [...]

[...] ten wzór/wyregulować kaloriami hormony na tyle na ile jest to możliwe, czyli przez 2 tygodnie bez deficytu i jak już sytuacja się ureguluje(po ostatniej redukcji) zacząć nowy plan. Jeśli jesteś w stanie wykonać trening siłowy to ok. 2-3 razy w tygodniu program dla początkujących(całe ciało) i do tego aero, zacznij od mniejszej ilości(2 sesje) [...]

Giant. mam gianta bouldera fakt używany dałem mało ale nowy kosztuje 1200 zł. 24 biegi aluminium amortyzatory. zawsze dobrze kupić używany mało zniszczony chyba że chcesz wydawać kasy podam przykład za swojego gianta dałem 350 PLN wszystko legalnie papiery itd. nowy jak już mówiłem 1200 zł czyli jest różnica no nie? do 2tys zł kupisz jeszcze [...]

[...] linki. Rurki ,na które nakłada się obciążenie są masywne, jednak najpierw trzeba nałożyć po jednym mniejszym talerzu(2 kg) z każdej strony, żeby nie było tarcia o pionowy profil. To są oczywiście detale, które nie mają wiekszego wpływu na ogólną ocenę. Co do Butterfly. Wszystko byłoby pięknie, gdyby nie jedna rzecz: sposób przejścia z [...]

WITAJCIE KOCHANI W NOWYM 2015 ROKU };-)8-);-] Każdemu z was życzę by Nowy Rok stał się oczywiście lepszy od starego :-D Dużo sukcesów , czystej masy mięśniowej i szczęścia w każdej dziedzinie życia };-) Większość z nas ma już jakieś nowe cele i postanowienia Nowo Roczne- niech się spełnia w 100 [...]

Jak to jest z tymi nowymi spamami? Nowy zakłada osoba, która wygra ankietę czy kto pierwszy ten lepszy? Bo osoby w ankiecie to mam rozumieć wypisane przez tych z pierwszej strony, ta?

[...] symboliczne 50zl stojak profesjonalny na obciazenie olimpijskie 6 uchwytow na strone(25, 20, 15, 10, 5, 2,5) sporo lepszy niz robia firmy typu HES, Sewim czy Olymp. Jest nowy, ale moze go sprzedam bo chyba nie bedzie mi pasowac kolorystycznie. cena min 400zl gryfy marbo 210cm(70zl), 180cm i chromowany 170cm 30mm po 50zl worek bokserski maly [...]

btw jak nowy avatar ?? lepszy stary czy ten bo nie wiem

a ja sobie robię nowego omleta, nowy przepis, nowe składniki i już wiem, że będzie 3 razy lepszy od poprzedniej wersji mojego omleciora %-) a dopiero się smaży, jednak ja to wiem!!! :-D

k***a więcej piszcie , zaś nowy spam :D oglądałem,miał byc lepszy...

[...] jakim planem cwiczyles do tej pory, gwaltowna zmiana planu spowoduje z pewnoscią dobry impuls dla poprawy parametrow silowych i tutaj moim zdaniem jest klucz skutecznosci FBW. DLa ludzi cwiczacych splitem, jest to nowy rodzaj bodźca, u mnie FBW sprawdza się srednio, tzn nie jest lepszy niz moj plan treningowy ktory jest pewna modyfikacja splita

[...] ciekawa co z tego wyniknie, póki co termometr pokazuje dziwne rzeczy, a mam taki stary rtęciowy, ponoć niezawodny i lepszy od tych wynalazków elektronicznych, najwyżej kupię nowy, żeby się upewnić.. 18.02.2014 DNT 3 godziny czekania u laryngologa -ość wyciągnięta %-) DIETA 1704 kcal, b: 105 g (25%) ww: 149 g (35%) tł: 75 g (40%) 1. jajka, banan, [...]